De saunaruimte heeft meestal aan beide zijden banken. Er kan worden verondersteld dat op elke meter van het bank één persoon kan zitten en op zijn beurt biedt 1 meter van de saunaruimte ruimte aan twee personen (aan beide zijden). Een sauna van 2 meter zou dan geschikt zijn voor 4 personen, een sauna van 3 meter – 6 personen enzovoort.

Als je van plan bent om op de saunabanken te gaan liggen, moet de saunabank om comfortabel te kunnen liggen ongeveer 2 meter lang zijn.